Es una técnica de anclaje para el estado Beta (vigilia). Consiste en juntar las yemas de los dedos pulgar, índice y medio de cualquiera de las manos.
The creator, (1914-1999), was an American autodidact without formal training in psychology. He developed this method after years of independent research into brain function, which began as an effort to help his children with their studies, eventually evolving into a full mental training system. metodo silva de control mental en espanol completo
Es una herramienta de anclaje para recuperar el estado Alfa de forma instantánea en la vida cotidiana, ideal para momentos de exámenes, estrés o toma de decisiones. Es una técnica de anclaje para el estado Beta (vigilia)
El método se basa en la premisa de que la mayoría de las personas operan diariamente en un estado mental de vigilia caracterizado por ondas cerebrales rápidas. Al aprender a ralentizar de forma consciente estas ondas, se accede a las capacidades del subconsciente sin perder la lucidez. Las Frecuencias Cerebrales He developed this method after years of independent
El objetivo del Método Silva es aprender a alcanzar el nivel (y ocasionalmente Theta) de forma voluntaria, manteniendo la conciencia despierta.
