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El metabolismo se refiere a los procesos químicos que ocurren dentro de nuestro cuerpo para convertir los alimentos en energía. Esta energía se utiliza para mantener nuestras funciones corporales básicas, como la respiración, la circulación sanguínea y la temperatura corporal, así como para realizar actividades físicas y mentales. Un metabolismo saludable es esencial para mantener un peso saludable, prevenir enfermedades y disfrutar de un nivel de energía óptimo. La Dieta 3x1® El metabolismo se refiere a

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