La ciencia respalda que el cerebro adulto mantiene la capacidad de transformarse físicamente.Al cambiar el enfoque mental, creamos nuevas conexiones neuronales y modificamos nuestra estructura cerebral.El Dr. Puig utiliza la medicina para demostrar que el crecimiento personal tiene base científica.No se trata de optimismo vacío, sino de entrenamiento biológico mediante la atención plena. 3. El Tránsito del "Yo Falso" al "Yo Real"