Nakon nevjerojatnog uspjeha s pušenjem, Carr je shvatio da se isti principi mogu primijeniti i na druge oblike ponašanja, uključujući i prejedanje. Njegova metoda ne prisiljava osobu da pati; umjesto toga, ona uklanja želju za nezdravim ponašanjem. Kada nestane želja, nestaje i potreba za mukotrpnom snagom volje. Glavne poruke knjige "Lako je smršaviti"
Fokus je na uklanjanju straha da ćete biti nesretni ako prestanete jesti "junk food". 🧠 Kako Promijeniti Svoj Odnos Prema Hrani (PDF sadržaj)
Želite li da vam izvučem prehrane koje Carr predlaže kako biste odmah mogli dobiti jasniju sliku o metodi?
Ono što ovu knjigu čini drugačijom od hiljada drugih knjiga o dijetama je .
